Realza tu Belleza Natural

 Cada mujer tiene una belleza única, es por eso que todas debemos resaltarla luciendo atractivas y sanas, sin importar el prototipo que nos imponga la sociedad, debemos tener claro que todas somos bellas, solo que necesitamos uno que otro tips que nos ayudaran.

Hoy traemos unos tips básicos para que resaltes tu propia belleza:

Sentirte bien contigo misma: 

Sé que suena ha frase repetida y que parece algo dicho por nuestras madres, pero es cierto, al sentirnos bien con nosotras estamos tranquilas, felices y seguras, rompiendo con esto cualquier parámetro o prototipo de belleza que nos quieran imponer.

Cuidados del Cabello:  

Siempre debemos ocuparnos de que nuestro cabello luzca sano, que se vea bonito y arreglado, sin importar su forma este puede ser liso, rizado, ondulado, con mucho o poco volumen, todo cabello puede lucir hermoso siempre y cuando se le dé un tratamiento adecuado.

Los cuidados más básicos para el cabello son:

1.Limpiar muy bien con shampoo, lavarlo 2 o 3 veces cuando se haga el lavado masajeando bien el cuero cabelludo, para cortar la grasa y eliminar toda la suciedad.

2.Aplicar acondicionador para cada tipo de cabello, opcionalmente se puede aplicar baño de crema o mascarillas de hidratación una vez a la semana

3.Peinar luego de lavarlo

4.Aplicar crema para peinar y moldear o secar de la forma acostumbrada.

5.Acompañado de cortar las puntas cada dos o tres meses.

Cuidado de la Piel: 

Para que tengamos una piel saludable es necesario de cuidados diarios sencillos, que mantendrán sana e hidratada tu piel. Los cuidados básicos son:

1.Tomar Agua. Nuestro cuerpo necesita ingerir aproximadamente 8 vasos de agua al día para poder cumplir con su perfecto funcionamiento, además que con eso hidratamos nuestra piel.

2.Ducharse con agua a buena temperatura. No debemos ducharnos con agua muy caliente ni muy fría, ya que las temperaturas extremas deshidratan un tanto nuestra piel.

3.Utilizar jabones suaves. Preferiblemente utiliza jabones ricos en lípidos (son jabones hechos a base de grasas neutras o glicéridos); ya que si aplicamos productos muy fuertes en nuestra rutina de higiene, esto resecara nuestra piel.

4.Hidrata diariamente. Este es un habito que debemos tomar todos los días, ya que al aplicar crema hidratante en nuestra piel, colaboramos con su hidratación (valga la redundancia) y flexibilidad, lo que ayuda a conservar la juventud natural de la misma,  Esto te ayudará a reparar la película hidrolipídica que cubre la epidermis.

5.Comer de forma saludable. Una dieta saludable aparte de ayudar con tu cuerpo también lo hará con tu piel, trata de incluir en tu dieta frutas y verduras ricas en antioxidantes, tales como: Chocolate amargo, frutos secos, zanahorias, uvas, té verde, ajo, tomate, brócoli, frambuesas, arándanos, entre otras.

6.Duerme las horas de belleza necesarias. Tu cuerpo necesita recuperar las energías que gasta durante el día, es decir, que si duermes entre 7, 8 y hasta 9 horas diarias, tu piel estará regenerada totalmente, luciendo radiantemente saludable.

Cuidado de las Uñas. 

Para conseguir unas uñas saludables y bien cuidadas es un trabajo de constancia, debes aplicar estos sencillos consejos:

1.Consume alimentos con vitaminas A y  B. estos ayudan a fortalecer las uñas.

2.Seca tus manos. El agua deteriora la cutícula y permite que aparezcan infecciones.

3.Hidrata tus manos y uñas. Aplicar crema hidratante sobre las uñas haciendo masajes circulares en cada una de ellas.

4.Corta tus uñas de forma recta. Evitando así que las uñas se encarnen.

5.Evitar las limas de cartón. Lima desde los lados hacia el centro de manera continua y con movimientos suaves.

6.Utiliza productos adecuados. Evitar los productos con acetonas o mucho formol, ya que estos debilitan las capaz de queratina, que es el protector natural de la uña, dejándola expuesta a hongos y bacterias.

7.Aplica esmalte con base protectora. Aplicar de primero una base protectora y luego aplicar el esmalte de tu preferencia.

Todo y cada uno de estos tips o consejos serán ampliados en nuevas entradas en este Blog…

El nuevo Accesorio de Belleza

PIEL SANA Y RADIANTE… EL NUEVO ACCESORIO QUE ESTÁ DE MODA

¿A quién no le gusta lucir una piel radiante?, creo que a todos nos encanta lucir siempre resplandecientes, es por ello que hablaremos de Limpiezas Faciales, tema que está causando una cierta inclinación para los profesionales de la cosmetología, cada vez se busca una tez que luzca más natural y sin imperfecciones, se podría decir que la nueva tendencia es una piel sana, esta es apreciada como el nuevo accesorio de moda; aunque suene algo común no todos sabemos lo necesario que es para nuestro rostro, y de qué forma es las más indicada para hacerla, es por ellos que aquí te daré una síntesis del la función de dichas limpiezas y algunos tips caseros para que tú mismo la puedas realizar.

Las limpiezas faciales son necesarias para mantener la piel saludable y joven, estas se basan en remover todas aquellas impurezas que tengamos en nuestro rostro, eliminando las células muertas, devolviendo así vitalidad al mismo. A muchas personas no le gusta la aplicación de productos químicos y es por ello que optan por los caseros, siguiendo los siguientes pasos obtendrás una limpieza facial que podrás incluir en tu rutina de belleza. Los principales pasos para obtener una buena limpieza facial es exfoliando, hidratando y protegiendo del sol, incluyendo uno que otro tips que daremos a continuación:

¿Cómo hacer una limpieza completa desde casa?

Lo primero que debemos hacer es una exfoliación, principalmente deben comenzar humedeciendo el rostro con agua tibia, así abrirás los poros y podrán salir las impurezas. Esta la puedes hacer de varias formas:

Exfoliación:

Con Jabón y Azúcar:

Con un algodón o una esponja para rostro, humedeces con agua y lo pasas ligeramente sobre el jabón que corte la grasa y elimine las bacterias (aquí se utiliza mucho uno conocido como jabón azul), hay algunos jabones comerciales para exfoliación diaria que te servirán, luego se motea sobre azúcar y lo pasas por tu rostro de forma circular hacia afuera del rostro, masajeando por un rato el mismo. Para finalizar la exfoliación se retira con abundante agua tibia todos los restos de jabón y azúcar que queden en el rostro.

Con Aceite de Oliva y Azúcar:

Se aplica del mismo modo que el anterior solo que debes emplear en medidas iguales el aceite de oliva y el azúcar, es decir, si tomas una cucharada de azúcar debes tomar una cucharada de aceite de oliva.

Con Miel y Azúcar:

Esta exfoliación se debe hacer mezclando dos dosis de miel por una de azúcar, esto hará una especie de pasta que debes tomar con la yema de tus dedos y aplicar en tu rostro con movimientos circulares igualmente hacia afuera del rostro y retirar con abundante agua.

Hidratación del Rostro

Una vez que se haya realizada la exfoliación aplica unas gotas de aceite de almendras, oliva, de coco, de rosa mosqueta con movimientos circulares, dejar por 15 minutos y retirar con abundante agua en este caso fría para cerrar los poros. También  se puede aplicar una mascarilla hecha con dos cucharadas de miel y una de aceite de almendras, se aplica igualmente por unos 15 o 20 minutos y luego se retira con abundante agua.

Protección Solar

Es muy importante la aplicación de protector solar todos los días, de este modo protegerás tu rostro de los rayos UV, que tanto dañan nuestra piel, causando un envejecimiento prematuro a la misma. Hoy en día encontramos una variedad de protectores solares, así que puede emplear cualquiera de tu agrado.

Recuerda tomar al menos 8 vasos de agua al día para acompañar estos consejos, ya que esto ayudara a mantener nuestro organismo bien hidratado y se reflejara en nuestra piel. Además de desmaquillar tu rostro todos los días, aunque se debe aclarar que estas limpiezas no son solo para las personas que se maquillan. Espero que estos consejos sirvan de ayuda para que realices tu propia limpieza facial desde casa.